Велат "По утрото денот се познава" но ретко кој од нас е свесен колку оваа реченица е вистинита. Ако утрото го започнете со нездрави навики, нездрава храна и с...
Имунитет. Способност на организмот да се одбрани од разни болести, инфекции и зарази.
Иако секој од нас има одреден имунитет, појак или послаб, важно е дод...
Зборот јога потекнува од санскритскиот збор yuj или yuk, што значи обединување или единство. Од тука пак потекнува и самата цел на јогата, единство на телото, ...
Како да изгубам 10 килограми до лето? Ова е најчестото прашање со кое се соочуваат тренерите во овој период од годината. Затоа поразговаравме со професионалн...
Колку вода треба да испијам во текот на денот?
Внесот на вода зависи од тоа каде живеете, климатските услови, сезоната, телесната тежина, здравјето и од то...
Да создадеме здрави навики! Да започнеме со трчање!
За прв пат оваа година од 19ти мај до 19 јули, во центарот на Скопје, Sportmaster во покровителство со Г...
Дојде и тој ден. Конечно се враќаме во сала!
Ве известуваме дека сите спортски објекти отвараат во среда, 12.05.2021 година.
Сите кои имале активни прет...
Зошто на сѐ поголем број компании приоритет им е грижата за своите вработени? Затоа што задоволните вработени се попродуктивни, а со тоа перформансите на компа...
