Велат "По утрото денот се познава" но ретко кој од нас е свесен колку оваа реченица е вистинита. Ако утрото го започнете со нездрави навики, нездрава храна и с...
Имунитет. Способност на организмот да се одбрани од разни болести, инфекции и зарази.
Иако секој од нас има одреден имунитет, појак или послаб, важно е дод...
Зборот јога потекнува од санскритскиот збор yuj или yuk, што значи обединување или единство. Од тука пак потекнува и самата цел на јогата, единство на телото, ...
Како да изгубам 10 килограми до лето? Ова е најчестото прашање со кое се соочуваат тренерите во овој период од годината. Затоа поразговаравме со професионалн...
Колку вода треба да испијам во текот на денот?
Внесот на вода зависи од тоа каде живеете, климатските услови, сезоната, телесната тежина, здравјето и од то...
Зошто на сѐ поголем број компании приоритет им е грижата за своите вработени? Затоа што задоволните вработени се попродуктивни, а со тоа перформансите на компа...
Почитувани, согласно новите мерки, сакаме да Ве известиме дека сите спортски објекти ќе бидат затворени од 06.04.2021 година.
Sportmaster претплатите ...
Многупати сме пишувале на темата зошто треба редовно да вежбаме и кои се придобивките што ги носи редовното вежбање. Добрите страни ги знаеме сите. Сепак, треб...
Сакате брзи резултати и одлучивте да тренирате сè понапорно. Каде е границата? Колку тренинг е доволно? И дали секогаш повеќе е подобро?
Резултатите од студ...
Карантините и рестрикциите полека се намалуваат. Животот се враќа во нормала. Ние се враќаме на секојдневните обврски и навики со 5 килограми плус. Немојте да ...
