Позитивни, креативни, корисни, интересни и забавни активности идеални за "овие" денови на самоизолација.
1.Гледајте филмови.
Сега имате доволно време за...
Имунитет. Способност на организмот да се одбрани од разни болести, инфекции и зарази.
Иако секој од нас има одреден имунитет, некој појак, некој послаб, ва...
Зошто ја губиме мотивацијата за вежбање и како да ја вратиме?
Знаеме, поубаво Ви е дома во кревет отколку во теретана. Мотивацијата ја изгубивте, не внимава...
Низ историјата бенефициите континуирано се развивале, и постепено ја зајакнувале својата улога. Ова со сигурност се должи на законските регулативи во една држа...
Дали сте од оние луѓе кои пијат доволно вода во текот на денот?
Ако го читате ова, сигурно сте од оние другите, кои пијат многу помалку вода од препорачанат...
Како што температурите опаѓаат, многумина од нас скоро и да забораваат на правилната и здрава исхрана, а со тоа и на сопственото здравје.
Без оглед на врем...
Кога станува збор за вежбањето, трендовите често се менуваат и постојано се појавуваат нови начини и програми за вежбање. Апсолутен хит во последно време е кро...
Се чувствувате беспомошно, разочарано и целосно исцрпено поради постојаниот стрес на работното место? Не можете да си ги контролирате мислите и да се фокусират...
Вежбањето е како здравата исхрана, четкање на забите со конец или секојдневна грижа за Вашето тело. Знаеме дека има позитивен ефект врз нашето здравјето, ни по...
