Ако прашате експерти за спортска медицина, ќе Ви одговори дека е подобро е да не вежбате и да се оптоварувате физички додека сте болни.
Одморот ќе му овозмо...
Зборот јога потекнува од санскритскиот збор yuj или yuk, што значи обединување или единство. Од тука пак потекнува и самата цел на јогата, единство на телото, ...
Како да изгубам 10 килограми до лето? Ова е најчестото прашање со кое се соочуваат тренерите во овој период од годината. Затоа поразговаравме со професионалн...
Дојде и тој ден. Конечно се враќаме во сала!
Ве известуваме дека сите спортски објекти отвараат во среда, 12.05.2021 година.
Сите кои имале активни прет...
Почитувани, согласно новите мерки, сакаме да Ве известиме дека сите спортски објекти ќе бидат затворени од 06.04.2021 година.
Sportmaster претплатите ...
Многупати сме пишувале на темата зошто треба редовно да вежбаме и кои се придобивките што ги носи редовното вежбање. Добрите страни ги знаеме сите. Сепак, треб...
Сакате брзи резултати и одлучивте да тренирате сè понапорно. Каде е границата? Колку тренинг е доволно? И дали секогаш повеќе е подобро?
Резултатите од студ...
Карантините и рестрикциите полека се намалуваат. Животот се враќа во нормала. Ние се враќаме на секојдневните обврски и навики со 5 килограми плус. Немојте да ...
Без оглед со кој спорт се занимавате, секогаш постојат цели што сакате да ги постигнете во одреден период. Без разлика дали сте професионален спортист, рекреат...
Во разни бодибилдинг списанија можете да прочитате многу бесмислици за различни програми за вежбање кои може да потраат и до 3 часа вежбање во теретана, но ови...
