Поради тоа што Корона вирусот продолжува да предизвикува загриженост во целиот свет, луѓето што вежбаат се скептични кон споделување на опремата, гардеробите и...
Зошто ја губиме мотивацијата за вежбање и како да ја вратиме?
Знаеме, поубаво Ви е дома во кревет отколку во теретана. Мотивацијата ја изгубивте, не внимава...
Низ историјата бенефициите континуирано се развивале, и постепено ја зајакнувале својата улога. Ова со сигурност се должи на законските регулативи во една држа...
Вежбањето се смета дека е лек за скоро сè во животот, од депресија, до губење на вишокот килограми.
Вежбањето не мора да биде наша најголема "ноќна мора". Д...
Кога станува збор за вежбањето, трендовите често се менуваат и постојано се појавуваат нови начини и програми за вежбање. Апсолутен хит во последно време е кро...
Ги соблековме официјалните чевли и облековме патики!
На 18 октомври се оддржа првата национална кампања "Спортска Канцеларија".
Целта на оваа кампања беш...
Вежбањето е како здравата исхрана, четкање на забите со конец или секојдневна грижа за Вашето тело. Знаеме дека има позитивен ефект врз нашето здравјето, ни по...
Зборот јога потекнува од санскритскиот збор yuj или yuk, што значи обединување или единство. Од тука пак потекнува и самата цел на јогата, единство на телото, ...
Сите знаеме колку вежбањето е добро за нашето здравје, и каков ефект има физичката активност врз нашето тело, но кој дел од денот е најдобар за тренинг?
Пор...
