Придобивките од спортот за луѓето се добро познати.
За жените, спортот е активност која може да ги научи на посветеност, како да се концентрираат под стрес...
Летните месеци бараат соодветна подготовка на организмот, со цел полесно да ги поднесете топлите летни денови. Потењето, надуеноста и омалаксаноста се само дел...
ШТО Е СПОРТСКА КАНЦЕЛАРИЈА?
Соблечете ги официјалните чевли, облечете патики и вклучете се во националната кампања “Спортска канцеларија”.
Ги повикув...
Сите добро знаеме дека вежбањето е добро за нашето здравје, но мора да признаеме дека по долгиот работен ден попримамливо ни звучи лежење во кревет заедно со о...
Дали имате сопствена рутина за вежбање? Колку сте посветени на неа? Доколку не сте, Ви препорачуваме секојдневната прошетка да ја ставите во Вашиот распоред за...
Сите знаеме колку вежбањето е добро за нашето здравје, и каков ефект има физичката активност врз нашето тело, но кој дел од денот е најдобар за тренинг?
Пор...
Велат "По утрото денот се познава" но ретко кој од нас е свесен колку оваа реченица е вистинита. Ако утрото го започнете со нездрави навики, нездрава храна и с...
Зборот јога потекнува од санскритскиот збор yuj или yuk, што значи обединување или единство. Од тука пак потекнува и самата цел на јогата, единство на телото, ...
Карантините и рестрикциите полека се намалуваат. Животот се враќа во нормала. Ние се враќаме на секојдневните обврски и навики со 5 килограми плус. Немојте да ...
