Поддршката е многу важна, дури и кога станува збор за вежбање. Сè е полесно во пар. Ако вашиот пријател, член на семејството или партнерот има тешкотии да ја и...
Придобивките од спортот за луѓето се добро познати.
За жените, спортот е активност која може да ги научи на посветеност, како да се концентрираат под стрес...
Менталното здравје на работното место игра сè повеќе важна улога во денешницата. Многу надворешни фактори и промени на работното место, може да предизвикаат вр...
Зошто на најдобрите светски компании приоритет им е здравјето на вработените?
Полека но сигурно, грижата за здравјето на вработените станува дел од корпорат...
Здравјето е предуслов за среќа.
Додека кај возрасните, тоа е од витално значење за дефинирање на нивниот квалитет на живот, за децата тоа е од суштинско зн...
Многу луѓе не знаат дека одморот и релаксацијата се исто толку важни за растот на мускулите како и кревањето на тежини. Во овој блог пост, ги истражуваме 3-те ...
Вежбањето се смета дека е лек за скоро сè во животот, од депресија, до губење на вишокот килограми.
Вежбањето не мора да биде наша најголема "ноќна мора...
